牛肉富含动物蛋白,铁,碘和人体所需的许多其他物质。 牛肉不仅可以用来做汤,酱汁和主菜,而且可以用来做美味又丰盛的沙拉。
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萝卜煮牛肉沙拉
基本成分:
-萝卜500克;
-300克瘦牛肉;
-2个洋葱;
-3汤匙 大汤匙橄榄油;
-2个鸡蛋;
-100克酸奶油;
-欧芹或莳萝的果岭;
-盐;
-黑胡椒粉。
将牛肉煮至熟,冷却后切成条。 将萝卜去皮切碎,切成细条。 将去皮的洋葱切成环,然后在橄榄油中炸至金黄色。 切碎新鲜的香草。
煮熟的鸡蛋和果皮。 将肉,萝卜和洋葱(以及煎炸油)和蔬菜混合在一起。 盐,胡椒粉混合。 将沙拉放在幻灯片中,然后将酸奶油倒在上面。 用一半的煮鸡蛋和欧芹和莳萝小树枝装饰。
烟熏牛肉沙拉配土豆,西红柿和青椒
基本成分:
-400克土豆;
-400克新鲜番茄;
-1个洋葱头;
-2个红甜椒;
-200克熏牛bri;
-250克蛋黄酱;
-新鲜药草;
-黑胡椒粉,盐-调味。
将土豆皮煮沸,去皮并切成圆形(切得不要太细,否则土豆会散开)。 新鲜番茄也切成圆形。 将甜椒和洋葱切成圆环,将熏制的牛ket切成小薄片(切成薄片的肉越薄,沙拉的味道就越浓)。
混合所有成分,添加蛋黄酱,调味并混合。 给沙拉一点点输液,放在沙拉碗里,用香草做装饰并上桌。