“ Yanpechu Miyekkuk”-一种韩国风格的汤，爽口，营养丰富，易于消化且对人物有用。 您可以在积极对抗超重人群的日常饮食中加入这种汤。
选择你的食谱
您将需要
- -白菜-500克
- -裙带菜-0.5杯
- -水-1公升
- -酱油-1大汤匙
- -豆腐奶酪-150克
- -植物油-2汤匙。
使用说明书
1个
将顶部的白菜皮去皮，切成薄片，放入锅中，倒入植物油。 建议使用天然冷榨天然植物油。 不精制也不除臭。 选择麻油制作韩式汤非常好，它与酱油搭配得很好，使这道菜具有亚洲风味。
炖锅应盖上盖子，并在安静的火上炖白菜，不时取下盖子，搅拌直到白菜完全变软。
2
在咖啡研磨机中将裙带菜研磨成粉末。 那些习惯了褐藻口味的人可以跳过此步骤。 将得到的粉末加至炒锅和白菜中，将豆腐切丁放在同一位置，加水和酱油。 如果需要，您可以添加红辣椒。 这不是必需的组件，但是非常适合此菜。 烧开并煮约三分钟。 您可以添加盐或更多的酱油来调味。
3
让汤在盖子下静置5-10分钟。 冷热的好汤“ Yanpechu Miyekkuk”。