沙拉可以称为通用菜。 它可以用作点心，配菜，有时还可以用作独立菜。 您可以轻松快捷地烹饪出美味的沙拉。 最重要的是，产品质量高且新鲜，这是即使是最简单的沙拉也能成功的关键。
选择你的食谱
奶酪和蔬菜沙拉
您将需要：
-低脂奶酪-150克；
-酸奶油或天然酸奶-100克；
-大蒜-1瓣丁香;
-樱桃番茄-8-10个；
-新鲜黄瓜-1个；
-橄榄油-2-3汤匙；
-面包-2片;
-生菜，葱，欧芹；
-盐，黑胡椒。
用一碗冷水冲洗生菜，细香葱和欧芹。 放在毛巾上加玻璃水。 洗净并晾干蔬菜。 在烤面包机或干煎锅中将面包干燥，直至变成金黄色。 将大蒜去皮，切碎或压榨。 切碎葱和香菜。 轻轻将干酪盐，胡椒粉，加大蒜，酸奶油混合均匀。 将樱桃西红柿切成两半，切成两半。 将黄瓜斜切成薄片。 将大黄瓜切成条。
将生菜放在一个大盘子上。 将凝乳放在大汤匙中，一圈一圈地放在中心。 将蔬菜切片放在每一份干酪上。 加一点盐和胡椒粉，撒上草药。 用手将油煎面包块弄碎，将它们散布在沙拉中间，然后用橄榄油倒所有东西。
玉米番茄沙拉
您将需要：
-番茄-500克；
-玉米罐头-100克；
-沙拉洋葱-1个；
-橄榄油-2-3汤匙；
-新鲜欧芹；
-盐，黑胡椒。
洗净西红柿，切成圈。 排干玉米中的液体。 将洋葱去皮，切成薄片。 切碎欧芹。 在杯子中，混合橄榄油，盐和胡椒粉。 在平盘上放一层西红柿，然后放洋葱。 把玉米放在上面。 倒入沙拉酱并撒上香草。 可以用黑橄榄装饰。
番茄豆沙律
您将需要：
-西红柿-3个；
-酸奶油-4-5汤匙；
-大蒜-1瓣丁香;
-番茄罐头豆-100克；
-葱，新鲜欧芹或莳萝；
-盐，黑胡椒。
洗净西红柿和草药，用毛巾擦干。 切碎西红柿。 将蔬菜切碎。 将大蒜去皮并用大蒜压榨器挤压。 排干豆中多余的液体。 在一个深碗中，将西红柿，大蒜，豆类，蔬菜混合在一起。 胡椒粉，盐，酸奶和混合调味料。 您可以添加小麦或黑麦饼干。
黄瓜沙拉
您将需要：
-黄瓜-3-4个；
-鸡蛋-2-3个；
-酱油-2-3汤匙；
-米醋-1茶匙；
-橄榄油-2-3汤匙；
-葱；
-黑胡椒粉。
煮熟的鸡蛋，在冷水中冷却并仔细清洁。 将黄瓜洗净，去皮切成条状。 将葱切碎。 在杯子中，混合酱油，橄榄油，米醋，少许黑胡椒。 将黄瓜放在有载玻片的盘子上，在中间压个小凹陷。 倒入沙拉酱，撒上葱。 将鸡蛋放在沙拉的中心。