鳄梨，虾和南瓜-一种不寻常的三重奏，结合了多种口味和香气。 结合海鲜，蔬菜和水果来享受效果。
选择你的食谱
您将需要
- -鳄梨60克；
- -50克虾;
- -60克南瓜;
- -10克南瓜籽；
- -40克生菜叶；
- -20克牛奶；
- -50克酸奶油。
使用说明书
1个
制作鳄梨：剥开并纵向切开，取出石头切成半圈。 将鳄梨放在盘子上。
2
洗净生菜的叶子，用纸巾拍干，然后用手撕成大块。
3
将南瓜去皮，小心切成细条。
4
将虾在盐水中煮沸，与沙拉和南瓜混合。 将得到的沙拉放在盘子中央的幻灯片中。
5
将酸奶油和牛奶放在碗中。 倒入所得的沙拉混合物。 用南瓜籽装饰，然后立即食用。