金枪鱼色拉“轻松”具有令人愉快的香气和细腻的味道。 食用时，它的鲜亮色拉和芬芳的鱼肉的亮度，嫩度和独特味道将使客人惊喜。
选择你的食谱
您将需要
- 一罐金枪鱼；
- 一盒樱桃番茄；
- -一束生菜；
- -鹌鹑蛋（9个）；
- -黑橄榄。
使用说明书
1个
轻轻冲洗废水下的鹌鹑蛋。 将水倒入锅中，将鸡蛋转移到锅中，使水完全覆盖。 煮沸后，等待约5分钟。 然后排干热水并倒冷。 等待鸡蛋冷却。 为了使清洁过程不会花费您太多时间，您需要从各个方面在坚硬的表面上敲打鸡蛋。 注意不要留下任何胶卷。 清洁后，将所有鸡蛋切成两部分。
2
处理生菜叶子。 冲洗并切成薄片放在碗中。 洗净橄榄，切成圆形，然后将其留作装饰。 洗净切樱桃。 打开一罐金枪鱼，将内容物转移到盘子上，并用叉子小心揉捏。
3
将所有食材放入沙拉碗中，混合并用金枪鱼油调味。 作为装饰，您可以使用沙拉的任何成分。