花椰菜有很多有用的特性。 用慢炖锅煮的白菜非常好吃，香气浓郁。 丰盛的砂锅适合举行家庭聚餐和隆重的盛宴。
选择你的食谱
您将需要
- -花椰菜600克;
- -肉末200克;
- -番茄2个;
- -洋葱2个；
- -鸡蛋3个;
- -酸奶油3汤匙。 汤匙
- -硬奶酪100克；
- -1汤匙植物油。 汤匙
- -红胡椒粉；
- -黑胡椒粉；
- -盐。
使用说明书
1个
洗净花椰菜，拆解花序。 将300-400毫升水倒入多锅碗中，放入白菜。 在蒸煮模式下煮10-15分钟。
2
将洋葱去皮，切成圈。 洗净西红柿，切成圈。 加入碎肉，盐和胡椒粉。 将植物油倒入多锅碗中。
3
将洋葱圈放在植物油上，并在上面均匀切碎的肉。 将西红柿放在肉上，然后放在花椰菜上。
4
在碗中，将鸡蛋和盐打成酸奶油。 将砂锅倒入混合物。 磨碎的奶酪，撒在白菜上。 在烘烤模式下煮40-45分钟。
注意一下
选择小花序的白菜或将每个花序切成2-4份。 对于碎肉，请使用牛肉和猪肉的混合物。
有用的建议
为了使砂锅多汁，可以在每一层上涂少量蛋黄酱。 盐和胡椒粉各层调味。 准备好砂锅后，撒上切碎的欧芹和莳萝。