Logo chi.foodlobers.com
受欢迎的

如何保存红豆

如何保存红豆
如何保存红豆
Anonim

通常,红豆不能在家中自己罐装,因为它是在商店出售的。 但是,如果您仍然有这样的需求,那么这并不难。

Image

选择你的食谱

您将需要

    • 一锅至少2升和一锅5升;
    • 玻璃罐;
    • 罐头盖。

使用说明书

1个

排序并冲洗豆子。 将其倒入锅中,充满大量水,并将其浸泡过夜至少5小时。 浸泡时,其豆变软,体积增加并增加重量。 另外,在浸泡过程中,豆类中所含对人体有害的物质被破坏:人体无法感知的糖苷相,豆ol质和豆类低聚糖溶解在水中。 浸泡后,沥干所得溶液,倒入大量新水并煮沸,不时搅拌,以免豆子粘在锅底。

2

将豆煮沸一个半小时。 水烧开一半后,加盐调味。 确保煮的水足够浓。 非常重要的是,在锅中煮豆时,温度会不断升高。 在这种情况下,豆中的有害物质将被破坏。 如果您在打算慢煮的菜肴中烹饪这种豆类文化,那么毒素只会增加其功效。 烹饪结束时,如有必要,添加香料:月桂叶,胡椒粉等。如果豆变得很软,可以用勺子切成小粒,就可以了。

3

清洗并消毒广口瓶。 这既可以在烤箱中进行,也可以在微波炉中进行。 同时清洗和消毒盖子。 将煮熟的豆子装满罐子,然后均匀倒入剩余的液体,使其覆盖豆子。 但与此同时,将罐子的颈部至少留出1厘米的距离,并准备一个5升的水盆进行水浴。 为此,只需在锅底放置几层布或一块毛巾即可。 将装满豆子的罐子放入锅中,然后倒入沸水。 对瓶子进行巴氏消毒:半升-15分钟,700克-20分钟,升-30分钟。 卷起装有消毒盖的罐子。

注意一下

正确煮熟的豆类非常健康,也是一种饮食产品。

2018年《 Demand》杂志

编辑推荐