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健康饮食

如何煮水煮鱼

如何煮水煮鱼
如何煮水煮鱼
Anonim

鱼的热处理有很多选择。 它可以炸,炖,蒸……今天我们将讨论如何煮鱼。 做饭用的鱼有比目鱼,无须鳕,鳟鱼,大比目鱼,鲤鱼和许多其他鱼类

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选择你的食谱

要煮鱼,您将需要:

  • 1公斤鱼
  • 1个中等大小的洋葱
  • 200克胡萝卜
  • 4片月桂叶,8-10个 花椒
  • 莳萝和欧芹,
  • 食盐。

煮鱼的烹饪方法:

  • 取鱼,去鳞,取出内部,切出腮,洗净。
  • 将一条小鱼整个煮熟,建议将一条大鱼切成片。
  • 但是没有必要一起做大大小小的改变。
  • 为了使鱼在烹饪过程中保持完整性,请用锋利的刀在其上切出一个缺口。
  • 将清洁和清洗过的鱼放在皮上的锅中,倒入沸水,使鱼在水下用两个手指指尖。
  • 然后放入切碎的洋葱,胡萝卜,月桂叶,黑胡椒,香草和盐。
  • 当它剧烈沸腾时,有必要除去泡沫,然后小火煮至变软。
  • 当选择煮长矛,比目鱼,鳕鱼或鱼时,烹饪时间为20-25分钟。
  • 但是zander,粉红鲑鱼和鳟鱼煮得更快,只有一刻钟。 要找出我们的鱼是否是用这种方法烹制的,请尝试将鱼翅与整条鱼或整条鱼分开。
  • 在这种情况下,如果很容易脱落,鱼就准备好了。

祝您好胃口!

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