干酪砂锅可以准备作为早餐或下午点心。 这种美味健康的产品将使成年人和儿童感到满意。
选择你的食谱
您将需要
- -1包脱脂（最多9％）奶酪。
- -5汤匙 大汤匙低脂酸奶油；
- -1个鸡蛋；
- -3-5汤匙 粗面粉汤匙；
- -3-4汤匙 汤匙糖。
使用说明书
1个
将松软干酪和鸡蛋混合并研磨，然后向松软干酪和鸡蛋，糖中加入酸奶油，再次混合直至均匀。 然后加入粗面粉。 粗面粉越多，砂锅上升的越高。
不要使用油腻的乡村奶酪和酸奶油，因为加热时，脂肪会融化，砂锅不会上升，其味道也会变质。
2
烘烤时，准备一个模具，用黄油充分润滑其底部和侧面，还可以撒上粗面粉。 将得到的凝乳块小心地倒入均匀的层中。
与酸奶油，果酱，油炸或炼乳一起食用。
3
将烤箱预热到180-200°C。
我们将带有干酪的团块放入烤箱，然后烘烤30-45分钟。 砂锅应该变成褐色。
注意一下
奶酪砂锅菜经常用于饮食中，因为它们不会增加酸度并且不会刺激胃粘膜。 奶酪含有B族维生素以及E，A，PP，H，磷，镁和钙。 它可以增强牙齿，指甲，头发和骨骼组织，对神经和心血管系统有用。