新鲜的杏子非常健康美味。 成熟的水果含有胡萝卜素,B族维生素,维生素C,维生素PP,钾和铁。 但是,当季节结束时,如何补充维生素和矿物质呢? 杏干可以在一年中的任何时候干燥和食用。
选择你的食谱
您将需要
-
- 鲜杏
- 柠檬汁
- 含硫的棉签。
使用说明书
1个
为了干燥,最好选择略未成熟的杏子。 您可以在烤箱或阳光下干燥它们。
2
杏子可以用种子(杏)干燥,也可以不用(杏干)干燥。
在用种子干燥杏子之前,只需将它们在温水中洗净即可。
要干燥无核杏子,需要将其切成两半,取出种子,然后迅速放入柠檬汁酸化的水中,以免空气中变黑。 当所有水果都煮熟后,必须将其从溶液中取出并晾干。
为防止杏在干燥过程中变黑,应将其用硫熏蒸。 带有准备好的水果的格子需要在密闭的盒子中取出,以燃烧带有硫磺的棉签。 熏蒸持续约3个小时。 对于1公斤水果,将需要2克硫。
3
要在烤箱中干燥,请将干净的棉布放在金属丝架上,然后将杏子一层放在上面。 如果有很多水果,则可以使用多个格子。 烤箱中的温度应为65-70度。 为了使杏子均匀干燥,需要不时翻转。 当水果稍干时,应将其转移到覆盖有纸的烤盘上。 您可以在水果变得有弹性,干燥并且按下时不会分泌汁液时停止干燥。 杏干的烹饪时间约为11-12小时。
4
为了在阳光下晒干杏子,必须先将它们在微风中的阴凉处保持数小时,然后再在阳光下取出。 加工过的杏子必须放在木制或格子的底座上,干燥6-7天。
5
杏果实仍可以用这种方式干燥-将它们串在一根粗线上,并在炎热的天气挂在通风良好的地方。 不要让阳光直射水果。 这样,杏子需要干燥数周。
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