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菜谱

食谱:面糊炸鱼

食谱:面糊炸鱼
食谱:面糊炸鱼
Anonim

用面糊炸鱼非常好吃,同时绝对不难准备一道菜。 它具有很高的营养价值,由于蛋白质,维生素和其他有价值的成分含量很高,因此非常有用。

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营养学家建议定期在饮食中加入鱼类菜肴。 大多数鱼类富含蛋白质,不饱和脂肪酸,脂溶性维生素和微量元素。 所有这些组件对于身体的正常运作都是必不可少的。

为了准备美味的鱼菜,可以将半成品在烤箱中炸,炖,烤。 特别受欢迎的是用面糊炸鱼。

面糊是一种面糊,在油炸之前,必须先将蛋糕混合物块浸入。

为了准备这道令人难以置信的美味佳肴,鱼片最适合。 您可以在商店购买现成的半成品,也可以自己切鱼。 为此,必须将其洗净,清除鳞屑,切下头部,去掉内部,沿山脊切开并从肋骨上去除鱼片。 之后,您需要将半成品切成小块,放在盘子里,加盐,在室温下静置5-10分钟。

准备冷冻鱼或鱼片时,必须先将其解冻。 无需从融化的鱼片上除去表皮,因为如果没有它,它在烹饪过程中会散开。 产品完全融化后,即可开始烹饪。

除霜最好在室温下进行。 因此,该产品保留了最大量的水溶性蛋白质和维生素。

要制作面糊,您需要3个鸡蛋,200克面粉,一杯牛奶,盐和香料。 将鸡蛋打入深碗中,然后加入盐,香料和面粉。 必须将所有成分充分混合并逐渐倒入牛奶。 由此产生的面糊足以煮500-800克鱼片。 重要的是不要过厚。 准备好的面糊应该具有开菲尔的一致性。 它不应该有结块。

在底部较厚的深锅中,您需要倒入葵花籽油并充分加热。 鱼片必须交替浸入面糊中,然后在热煎锅上摊开。 将鱼片各边煎4至6分钟。 油炸时间取决于半成品的厚度。 用面糊烹饪牛排时,需要增加烹饪时间。 为了使大条鱼准备就绪,可以在炸完后盖上锅盖,减少热量,然后将鱼煮5-7分钟。

烹调后,将炸好的鱼块放在纸巾上几分钟。 这是去除产品中多余脂肪的必要条件。 纸巾可以完美吸收它们。

成品鱼应放在分盘上。 它可以与煮土豆,土豆泥,大米,荞麦,蔬菜一起食用。

为了使这道菜具有辛辣的味道,您可以在啤酒面糊中炸鱼。 烹饪非常简单。 在一个深碗中,混合1杯面粉和1杯淡啤酒,以及盐,香料和切碎的草药。 在完成的面糊中,您需要浸入鱼片,然后将它们分散在带有加热植物油的热煎锅上。 将两边的鱼片炒4-6分钟。

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