我在2019年的四旬期可以吃什么鱼

在2019年，东正教大斋节将从3月11日开始。 从今天开始直到复活节，禁食的人们将需要遵守严格的饮食习惯，从饮食中排除许多食物，尤其是肉和鱼。

选择你的食谱

四旬斋是一年中最长的斋戒，所以不是每个人都能坚持下去。 事实是，在相当长的一段时间（即48天）内，没有多少人愿意将动物产品和鱼类完全排除在菜单之外。 这里值得一提的是，在禁食期间，有些日子里您可以品尝鱼和鱼子酱，尽管在48天的“饮食”中只能品尝三遍。