桔子和香蕉奶油不仅美味，而且热量低。 因此，他们有时可以纵容自己，而不必担心自己的腰部。
选择你的食谱
您将需要
3个熟透的香蕉，250克鲜榨橙汁，3片橙子，1个柠檬，1杯白兰地或朗姆酒，4个蛋黄，2个鸡蛋蛋白，2汤匙糖，10克明胶，250克奶油，1小包香草糖。
使用说明书
1个
打破鸡蛋，将蛋黄与蛋白质分开。 将蛋黄与糖和香草混合，擦至白色。
2
将明胶倒入冷水中，静置20-30分钟。 从柠檬中榨汁。
3
混合橙汁和柠檬汁，放小火烧开。 将蛋黄加到果汁中。
4
将蛋黄块倒入一个小锅中，倒入热汁并放入一个大容器中。 在水浴中加热5分钟，搅拌混合物。
5
关火，将明胶倒入奶油中。 将奶油置于冷状态，直至完全冷却。
6
在奶油中，加入2个蛋清，然后打成厚实的泡沫。 用叉子捣碎香蕉。
7
在奶油中加入香蕉，白兰地和鲜奶油。 放入碗中，用橙片装饰，然后在冰箱中放置1小时。 服务冷藏到桌子上。