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健康饮食

生鸡蛋有什么好处?

生鸡蛋有什么好处?
生鸡蛋有什么好处?
Anonim

生鸡蛋是一种营养价值高,含有大量营养素的食品。 通常,它们被用作各种疾病的额外治疗方法。

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当然,建议新鲜食用生鸡蛋。 在这种情况下,该产品被视为饮食。 而且,鸡蛋的储存条件必须符合标准,只有这样才能对人体安全。 最佳温度为+5度。

生鸡蛋有什么好处? 首先,它是矿物质盐(铁,磷,钙,碘,钴,铜)和维生素(A,D,B,E)的来源。 蛋清参与体内发生的碱性过程,因此可以有效消除各种炎症。 此外,生蛋黄是生物素的最常见来源,它是一种水溶性维生素。

生鸡蛋经常被用于胃肠道疾病,因为它们包裹着胃壁并减轻了刺激。 但是对于胰腺炎,最好是将其原始形式的产品丢弃,这是由于抗生物素蛋白含量高。

蛋白质是人体肌肉质量的建筑材料。 此外,与其他食品相比,其生物学价值没有类似物。 这就是为什么人们从事大量体育锻炼和运动的原因,您只需要吃鸡蛋即可。 同样,白蛋白的含量对血液的组成也有积极的影响。

考虑将生鸡蛋用于传统医学时的有用性。 以下混合物通常用于清洁溃疡:生蛋黄,蜂蜜,一小撮盐和面粉。 有必要将面团揉成一块小蛋糕(取决于受损部位的大小),然后将其粘在伤口上,以便更快地打开并开始清洁。 对于烧伤,生鸡蛋可以用作独立配方,也可以用作其他产品的一部分。 例如,打一个新鲜的鸡蛋,然后涂几层到烧伤的皮肤上。 您也可以将鸡蛋与橄榄油混合,然后润滑身体的患处。

生鸡蛋还可以有效治疗咳嗽。 为此,将蛋黄加少许糖研磨至形成浓稠的泡沫。 所产生的饮料必须每天空腹食用,直到咳嗽完全消失。 在恒定负载下,许多人会使用“ googol-mogul”来获得声音(演员,歌手)的纯净生动的声音。

生鸡蛋也广泛用于美容。 例如,该产品是各种面膜的一部分,可消除皮肤干燥。 您可以将蛋黄与天然蜂蜜混合并涂在脸上。 如果添加一点甘油,皮肤就会变得柔软光滑。 对于油性皮肤类型,建议将蛋黄与过氧化氢混合,以免油性光泽消失,使皮肤看起来更漂亮。

但是不要忘记,生鸡蛋会引起沙门氏菌病,其特征是体温升高,发冷,胃部不适,恶心和呕吐,头痛等。 沙门氏菌是一种细菌,通常不仅生活在鸡蛋内部,而且生活在蛋壳上。 因此,建议在进食前彻底清洗鸡蛋,以减少患这种不愉快疾病的风险。 该疾病的来源通常是家禽,因为其产品未通过强制性的卫生检查,以确保对人体的质量和安全性。 在大型家禽养殖场,经常会发生一些事件,因为这些事件会破坏有害的微生物。

生鸡蛋有什么好处?

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