香蕉是一种水果，可帮助缓解压力，改善情绪，增强能量，使人体富含维生素和矿物质。 这种营养产品可以用作从甜点到配菜的各种菜肴的主要成分。
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如何吃香蕉
在日常生活中，香蕉很容易应付-只需用手将其剥下，然后将其咬下即可食用。 但是在礼节招待会上，按照礼节规则应食用这种水果。
因此，如果香蕉已经去皮并切成小块，可以用叉子把它戳碎，然后放进嘴里。 从大片切成小片，方便咀嚼。 不要先用刀子和叉子将去皮的香蕉片从果皮中释放出来。
你可以吃什么形式的香蕉
新鲜使用香蕉特别有用，因为这种香蕉可以保留所有维生素和矿物质。 它们可以作为儿童和成人的绝佳早餐以及小吃，因为这些水果含有果糖，葡萄糖和蔗糖，因此很快就会饱和并提供自然的能量爆发。
完美的能量早餐是全麦片或燕麦片加新鲜香蕉片。
新鲜的香蕉也可以用来制备各种甜点或鸡尾酒。 也可以将它们添加到浆果和水果沙拉，甜谷物，糖果或各种糕点中：派，松饼，布丁和其他产品。
同样有趣的是，香蕉配菜可以与肉类和鱼类菜肴一起食用。 准备时，将几个香蕉去皮，切成大块，撒上自己喜欢的胡椒粉，放入鸡蛋和面包屑。 然后在橄榄油中炸至金黄色。
在古巴，当地厨师向游客的餐厅提供香蕉炸薯条，可用作香蕉朗姆酒的小吃或以其为基础的酒精鸡尾酒。