想要减轻体重或保持体形的人们必须将这种美味又健康的甜点的食谱带到储钱罐中。 在用橙子制作的精致佳肴中，没有一克面粉，而且每100克中的卡路里含量约为180大卡。橙腐奶酪将是咖啡或茶中的一种香气，并且将花费最少的食物和时间来准备它。
选择你的食谱
您将需要
- •低脂干酪-500克
- •鸡蛋-3个。
- •糖-150克
- •橙色-1个。
- •酸奶油10％-200克
- •淀粉-2汤匙。 湖
- •香兰素-品尝
- •一小撮盐
- •表格
- •模制黄油或烘焙纸
使用说明书
1个
要制作橙色豆腐，请先将鸡蛋和糖混合。 您需要这样进行：分离蛋白质，将其轻轻盐腌，然后用混合器或叉子搅打成坚固的泡沫。 用糖捣蛋黄。
2
在这种食物中加入干酪，酸奶油，淀粉和香草，在搅拌机或叉子中研磨至光滑。 理想情况下，您需要使用自制的奶酪，然后面团会变得多汁。
3
除去橘子上的果皮并切碎。 将橙皮添加到凝乳面团中，制成橙色甜点，并充分混合。 为了防止物体失去通风感，请用勺子搅拌皮。
4
用油润滑模具（如果需要，可以用烘焙纸覆盖模具以丢弃油）。 将一半的面团倒入甜点。
5
切橙片，将其放在凝乳面团的表面上。 倒入豆腐基料的剩余一半。
6
将模具放在烤箱中，在180度的温度下烘烤50分钟，凝乳的表面应变得略带金色。 如果您愿意，可以在慢炖锅中烘烤此美味佳肴，然后需要选择标准的“烘烤”模式，并以相同的50分钟烹饪。
7
从烤箱中取出锅，冷却甜点。 您可以在顶部装饰它，例如浆果，坚果。