我们的阿妈还谈到了芹菜的治疗特性。 的确，由于维生素和抗氧化剂的高浓度，这种蔬菜可防止发炎过程的发生，清除毒素并增强身体的整体色调。 另外，芹菜是卡路里含量为负数的少数产品之一，这使其成为额外磅的可怕敌人。
选择你的食谱
您将需要
- 中型芹菜根-1个
- 芹菜杆-200克
- 新鲜或罐装香菇-200克
- 洋葱-1个
- 大蒜-1瓣
- 牛奶-200毫升
- 橄榄油
- 水
- 盐
- 黑胡椒粉
使用说明书
1个
仔细洗净芹菜根，去皮切成大块。 浸入装有盐水的锅中，并用中火煮至软化15-20分钟。
2
将洋葱，大蒜和香菇切碎，然后用锅煎至金黄色。 盐和胡椒粉调味。
3
让蔬菜稍微冷却，然后浸入搅拌机中，并用牛奶打浆，直到获得均匀的质量。 增加口味。
4
将制成的汤倒入盘中，用薄荷或芹菜花瓣装饰。 祝您好胃口！
注意一下
芹菜根很硬，因此可能需要更多时间才能煮熟。
有用的建议
芹菜浓汤可以搭配饼干或自制面包丁。
香菇可以用其他任何蘑菇代替。