海鲜非常健康美味。 您可以使用此食谱使菜单多样化，在这里您将喜欢培根和虾的组合。
选择你的食谱
您将需要
- -2片培根
- -400克虾
- -2汤匙 番茄酱
- -1汤匙 烟熏辣椒粉
- -1汤匙 百里香
- -1杯速溶玉米gr
- -½白洋葱
- -400克番茄罐头
- -盐和胡椒粉调味
- -2汤匙 黄油
- -4瓣大蒜
- -1汤匙 辣酱
使用说明书
1个
将新鲜或解冻的虾卷入香草和香料中。 让他们冲泡20-30分钟，最好是一个小时。
2
用低火加热锅，然后将培根炒至金黄色。 然后从脂肪上断开肉，从锅中取出。 留下脂肪来炒其他成分。
3
将虾放在平底锅里，然后在两边各炒一点。 然后将它们放在盘中，盖上盘子放在一边。
4
将西红柿切成小方块，并与1/4的水一起放入锅中。 用盐和胡椒粉调味，然后在中火下煮沸。
5
现在准备粗粒。 为此，将3杯水烧开，在其中倒玉米粒，减少热量，煮熟，盖上盖子，不时搅拌。
6
谷物上出现奶油色后，立即在其中加入黄油。 将产生的酱汁与另一种更辣的酱汁混合并充分混合。
7
取一个深杯子，并在上面放玉米粒。 将几只虾放在上面，倒入番茄酱中。 上菜时，用香草装饰盘子。