鸡胸肉是许多美食家最喜欢的菜。 您可以用不同的方式烹饪。 如您所知，所有的创意都很简单。
选择你的食谱
您将需要
- -鸡胸肉；
- -大蒜-2瓣丁香或1瓣大蒜；
- -蛋黄酱-2汤匙 汤匙
- -番茄 糊-1茶匙；
- -adjika-1茶匙；
- -盐，胡椒粉。
使用说明书
1个
彻底冲洗鸡胸肉，切掉所有的薄膜和脂粉。 等待水沥干或用纸巾或纸巾拍打肉。
2
将大蒜去皮，切成薄片。 用刀在乳房上割伤，并在其中粘大蒜。 用盐和胡椒粉彻底擦洗乳房。 （可选）添加其他鸡肉调味料。 以这种形式，应将乳房放入碗中，盖好盖子，然后送到冰箱冷藏一个小时或几个小时，甚至在晚上。
3
接下来，用adjika磨碎乳房。 磨碎它，使肉吸收最大的香气和味道。 然后将番茄与蛋黄酱混合，并在所得的酱汁上加脂。 我们将这种形式的产品在冰箱中放置一会儿，直到烤箱升温或更长的时间。
4
可以将腌制过的芳香的乳房直接放在预热至200度的烤箱的烤架上。 更换烤盘，使泄漏的汁液聚集在此处。 烤大约一个小时。 您可以通过用刀刺穿乳房来检查准备情况。 如果果汁是透明的，那么就完成了。
5
您可以将乳房作为单独的食物或与生或炒蔬菜一起食用。 这道菜非常适合晚餐。
注意一下
做好乳房准备取决于烤箱。
有用的建议
记住，鸡肉非常喜欢番茄。 而Adjika则使肉类菜肴具有lang郁的香气。