大家可能都知道鸡肉不仅健康美味，而且热量低。 烹饪鸡肉菜肴的食谱很多，但并非所有食谱都简单且成本低廉。 这样的鸡肉丸饭，甚至像肉丸，甚至可以从年龄开始提供给孩子。
选择你的食谱
您将需要
- -鸡肉末500克
- -精米0.5杯
- -胡萝卜1个
- -弓1件
- -调味
- -胡椒粉调味
- -蛋黄酱
- -番茄酱或番茄酱
- -水
使用说明书
1个
要烤米，必须将米洗净后再与其他成分混合，并在热水中放置15分钟。
2
将洋葱切碎，切碎胡萝卜。 将肉末，大米，胡萝卜，洋葱，盐和馅料馅碎。
3
我们用油给烤盘上油，放进去。
4
准备填充。 将室温下的开水倒入深盘中，加入蛋黄酱和番茄酱调味。 用球而不是顶部填充混合物。 我们将烤箱180度放置35-40分钟。
注意一下
烘烤之前，可以先用荷兰干酪等磨碎的奶酪盖上盘子。
有用的建议
您可以将其与土豆泥一起食用，再撒上切碎的莳萝，在球顶上品尝。