蔬菜色拉既可以作为便餐，也可以作为许多鱼类和蔬菜菜肴的配菜。 他们的准备工作不需要花费很多时间，因此即使经过很长的工作，您也可以对他们好好对待。
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软奶酪和甜菜根沙拉
将煮过的去皮的甜菜切碎，放在刨丝器上，用滑片将其放在盘子的中间。 将甜软的奶酪碎成甜菜末，撒上欧芹。 在单独的杯子中，以1：1的比例混合橄榄油和柠檬汁，然后在沙拉酱上倒入沙拉。
虾和香草沙拉
将虾仁倒入锅中，加入少量融化的黄油，倒入酱油，小火煮3-5分钟。 在平板上，放一撮火箭和火箭沙拉，在绿色蔬菜上撒上松子，然后将煮熟的虾放在边缘。 撒上柠檬汁和橄榄油。
北京白菜，黄瓜和樱桃番茄沙拉
将大白菜叶切碎，折成沙拉碗。 加入切碎的丝瓜黄瓜和樱桃番茄。 撒上香菜。 用海盐，柠檬汁和橄榄油调味沙拉。 混合一切并服务。