我们经常听到果汁和冰沙的好处，但并不总是想这是真的。 顺应趋势，很容易忘记时尚产品实际上如何影响身体。
选择你的食谱
冰沙可以帮助您减肥
这是最普遍的神话之一。 即使使用了思慕雪后，体重秤显示的数字也比几天前低，但该信息将不正确。 使用冰沙，您可以清除体内多余的水分，但无法以这种方式清除脂肪堆积。
蔬菜汁和果汁都有益
果汁不仅没有好处，而且还会伤害身体。 不幸的是，从水果和蔬菜中榨汁时，我们只剩下果糖，这会导致心血管系统疾病，纤维和维生素残留在垃圾桶中。 用水来解渴，并使用原始形式的水果和蔬菜是更正确的选择。
喝冰沙可以使您精力充沛
吃了几天的果汁和果汁后，饮食似乎真的很有效，因为身体看起来很轻，几乎没有重量。 这样的效果不会持续很长时间，当它消失时，会出现持久的虚弱感。 如果没有获得适量的卡路里和营养，人体将无法正常工作。 这样的实验会导致情绪和烦躁的戏剧性变化。