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健康饮食

覆盆子的好处和用途

覆盆子的好处和用途
覆盆子的好处和用途
Anonim

覆盆子的高度可达1.5米。 就气候而言,这是相当朴实的。 在菜园里种植的树莓比在森林里收集的树莓大。 虽然森林覆盆子味道浓郁。

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覆盆子的好处

覆盆子包含有机酸,果胶,硝酸和色素,单宁,纤维,糖。 覆盆子还富含维生素C,A,B2和B9。 值得注意的是,覆盆子含有对人体有用的微量元素,例如锌,钴,钙,镁。

覆盆子的愈合特性

覆盆子通常用于治疗感冒。 覆盆子增加食欲。 水杨酸存在于覆盆子中,有助于降低体温。 如果经常食用覆盆子,皮肤将处于良好状态。 在怀孕期间,由于叶酸的存在,对妇女来说有利于吃树莓。 从覆盆子中获得美味的营养果冻。

禁忌症

有尿石症的人不应该食用树莓。 如果一个人有胃部不适,应将树莓汁用水稀释。 建议仍对经常过敏的人谨慎使用覆盆子。

覆盆子美容

覆盆子能够延长皮肤的青春,使其更有弹性,肤色甚至均匀。 以下食谱适合于皮肤松弛的人:准备覆盆子和菩提树的水煎剂1:1,冷冻,早晨用冰块擦拭脸。 该食谱有助于预防痤疮:将新鲜树莓叶汁与黄油混合,比例为1:3。

过冬收获覆盆子

覆盆子在阳光下或烤箱中干燥。 它们也可以冷冻并长期保存。 经过热处理后,覆盆子也保留了其有益的特性,这就是为什么覆盆子果酱如此受欢迎。

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