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菜谱

烤扇贝沙拉

烤扇贝沙拉
烤扇贝沙拉
Anonim

美味清淡的开胃菜将吸引所有人。 这种沙拉无疑的亮点是扇贝,将扇贝与烤蔬菜完美地结合在一起。 用扇贝烹制沙拉将不会超过30分钟。

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选择你的食谱

您将需要

  • -1个茄子;

  • -2甜椒(红色和黄色);

  • -2个西红柿;

  • -60克色拉拌粉:玉米和萝卜;

  • -8个大扇贝;

  • -3汤匙 湖 橄榄油

  • -1汤匙 湖 柠檬汁

  • -1汤匙 湖 香醋

  • -1茶匙 亲爱的

  • -一瓣大蒜;

  • -1/2茶匙 普罗旺斯香草(调味);

  • -盐,黑胡椒粉(调味)。

使用说明书

1个

将茄子切成圆圈。 索林 茄子可以榨汁。 在茄子上喷上油,然后将其放在烤盘上。

2

双面油炸,然后在纸巾上熨烫。

3

切成薄片的胡椒,炸至变软。 我们还躺在纸巾上。

4

扇贝必须加盐,胡椒粉和柠檬汁。 腌制10-15分钟。

5

我们将西红柿切成薄片放入烤盘中。 两面煎,然后在扇贝的两面煎不超过两分钟。 否则,肉会变硬。

6

我们正在准备加油站。 为此,您需要1.5汤匙。 橄榄油,香醋,蜂蜜,大蒜碎,1茶匙。 柠檬汁,普罗旺斯香草和盐。 彻底混合。

7

选择一个大盘子。 我们散布莴苣叶,烤蔬菜和扇贝。 给敷料浇水。

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