南瓜是用于准备各种菜肴的相当受欢迎的产品。 如果在煮完南瓜汤后仍然还有种子，请不要着急扔掉它们-它们可以用作许多药物的基础。
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关于南瓜子的好处
实际上，南瓜籽是维生素和矿物质的仓库。 种子的愈合性能比南瓜肉强得多。 它们含有硅，硒，南瓜子酚，因此使用种子将帮助身体应对炎症过程，并成为将tape虫吸到肠壁的障碍。
南瓜子中所含的维生素A有助于改善视力，B组的维生素将帮助神经系统正常运作并应对失眠-您每天只需要吃至少10粒种子。
维生素E，也是产品的一部分，将帮助去除体内有害的毒素。 另外，它将改善皮肤的外观和健康。 南瓜子含有维生素T，这在食品中是罕见的，可刺激新陈代谢的正常化。 反过来，维生素PP将帮助您的头发闪亮而结实，指甲健康而长久。
南瓜籽还包含氨基酸，亚麻酸和叶酸，磷，锌和纤维，以及健康脂肪，其中包括omega-3酸。
该产品的使用将有助于增强血管壁，降低血液胆固醇，并增加血红蛋白，因为南瓜子含有大量的铁。 从这些种子中榨取的南瓜油是许多旨在对抗前列腺疾病的药物的组成部分。
吃南瓜籽将帮助孕妇应对恶心。 为了应对中毒，您应该在早上空腹时吃一些种子。 这种方法也有助于胃灼热。 另外，一些种子可以帮助降低感冒的体温。
如果您经常吃南瓜子，可以消除脸上皮肤上的粉刺，应注意该产品仅以新鲜形式使用。
关于禁忌症的一些知识
像任何产品一样，南瓜籽也有其禁忌症，如果使用不当，可能会伤害身体。
在任何情况下，您都不应参与油炸种子，因为这可能会导致盐在体内的沉积并导致痛风或关节炎等疾病。 应当记住，该产品的热量很高，因此，那些体重超标的人最好不要滥用它。
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南瓜籽的好处