鸡肉是精致的饮食，因此即使拒绝食用高脂肪食物的人也可以食用。 为了保留所有营养，最好在烤箱中煮鸡肉。 为了产生辛辣的味道和香气，您可以在烘烤时添加少量啤酒。
选择你的食谱
您将需要
- -鸡肉-1个；
- -洋葱-1个；
- -黄油-2-3汤匙 汤匙
- -香菜根-1个；
- -芥末酱-1汤匙 汤匙
- -柠檬-1个；
- -啤酒-0.3升；
- -盐和胡椒粉-调味。
使用说明书
1个
准备鸡car体。 为此，如有必要，将其去内脏，在流水下彻底清洗，然后将腿放入腹部切口。
2
将鸡肉放入锅中，加冷水，加入洋葱头和香菜根。 将其煮沸至在盐水中煮半熟，切记煮沸后和煮制过程中应除去泡沫。
3
将鸡肉放在盘子上，内里外放胡椒，必要时加盐。 然后加黄油和芥末酱。 在鸡肉中间放一块黄油。
4
将准备好的鸟放在盖紧的炖锅中。 将其倒入一个柠檬汁和啤酒汁。 盖紧盖子，烘烤约40分钟。 结束前几分钟，您可以取下盖子，使鸡肉变得更黑。
5
将完成的鸡肉切成4份，然后上桌。 带有草药的煮米饭适合作为配菜。