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健康饮食

如何制作瘦蛋糕

如何制作瘦蛋糕
如何制作瘦蛋糕
Anonim

即使在斋戒期间,也没有人取消假期:例如生日,或与朋友聚会。 可以准备什么奶油蛋糕来取悦美味的朋友-素食主义者和禁食?

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1个

实际上,有许多不包含动物产品的甜面霜:鸡蛋,黄油,奶油和牛奶。

其中一些甚至不需要热处理。 这种面霜适合那些坚持生食饮食的人-一种排除了对产品进行热处理的营养系统。

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腰果奶油。 准备这样的面霜非常简单。 您将需要以下成分:腰果(200克),水(150毫升),洋姜糖浆或甜菊糖或龙舌兰糖浆(调味),可可脂或椰子油(1大汤匙)。 为了使奶油变得柔和,必须先将坚果浸泡。 将腰果倒入冷水中,并放置至少三个小时。 排干水。 用搅拌器擦净坚果,加水。 加入黄油融化,并加入糖浆使其增甜。 甜腰果奶油具有细腻的奶油味。

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您也可以为约会蛋糕准备奶油。 这仅需要两个部分:日期和水。 将去核的红枣(10片)倒入水(100毫升)中,并用潜水搅拌器搅打成奶油状。 奶油非常甜,细腻,透气。

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禁食期间,作为蛋糕和糕点的奶油,您可以使用橙汁。 该酱汁是在橙汁的基础上,添加淀粉和糖制成的。 将两个橙子的汁液与两个茶匙的糖和两个茶匙的淀粉混合,并在低热的情况下在不断搅拌下加热至沸腾。 现成的酱汁将浓稠透明,鲜橙色。

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按照相同的原理,您可以用任何果汁和浆果汁煮蛋c。 有很多选择:樱桃,蔓越莓,苹果等。 如果您想使奶油更胖,可以添加融化的可可脂或椰子油,然后将蛋beat打成奶油。

有用的建议

您可以用椰子,花生,蜜饯,角豆粉等稀奶油装饰蛋糕和糕点。

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