Logo chi.foodlobers.com
菜谱

如何做两顿简单健康的饭菜

如何做两顿简单健康的饭菜
如何做两顿简单健康的饭菜
Anonim

至少尝试过一次萨摩萨饼,您肯定会想要再煮一次。 作为馅料,您可以使用任何水果。 您也可以做煎饼。 这是一顿​​健康的餐,需要最少的精力。 他们的香气将召唤所有亲人到厨房。

Image

选择你的食谱

面团配料:

•小麦粉-4杯,

•植物油-4汤匙。 汤匙

•盐-0.5汤匙。 汤匙

•水(温水)-1杯。

水果馅成分:

•葡萄干和蜜饯-1杯,

•橙色-1个,

•苹果-2片,

•糖-100克,

•生姜粉,干1茶匙,

•肉桂0.5茶匙。

如何煮萨摩萨

在碗中,倒入面粉,盐和清水。 搅拌并弄平面团。 加入植物油。 接下来,加入剩余的3杯面粉。

将面团揉至光滑。 它不应该很酷,有弹性。 将面团包裹在薄膜中,静置30-40分钟。

将苹果和橙子切成小方块,切成果皮。 将锅放在火上,加入几汤匙植物油,然后炸香料。 加入水果和糖。

炖馅直到糖溶解并且液体蒸发。 然后加入蜜饯和葡萄干。 冷却馅。

将香肠制成的面团成面团,切成相同的蛋糕,然后做成椭圆形。 然后将蛋糕切成两半,制成一个信封(袋)。 放馅,然后关闭“辫子”。

在油中炒熟的萨摩萨饼,直到两面都变成金黄色,或者在烤箱中以180度烘烤15分钟。

在成品的萨摩萨上撒上糖粉。

油条成分:

•西葫芦600克(1份)

•土豆600克(1份)

•硬奶酪(无凝乳酶)100-150克。

•小麦粉或鹰嘴豆3-4汤匙。 汤匙

•盐和胡椒粉

•姜黄1茶匙

•任何香料(可选)

•煎炸油

如何做煎饼

洗净蔬菜并去皮。 然后从西葫芦中取出种子。

将土豆和西葫芦在粗磨丝机上磨碎并混合。 加盐,静置10分钟,使汁突出并挤压。 加入胡椒,姜黄,香料,磨碎的奶酪和面粉。 用勺子将油条放在装有加热油的平底锅中,然后两面油炸。 撒上新鲜药草。

编辑推荐