这道菜可以是真正的餐桌装饰，也可以是大型聚会上的小吃或开胃菜。 烤的西葫芦具有辛辣和辛辣的味道，只是在您的嘴中融化，对于那些监视自己的身材和健康状况的人来说，也是绝佳的选择。
选择你的食谱
您将需要
- 分两份：
- -2个小西葫芦
- -1茶匙橄榄油
- -3头大蒜
- -1小洋葱，切碎
- -50克切碎的胡萝卜
- -1茶匙香菜叶
- -1茶匙牛至叶
- -2个朝鲜蓟罐头
- -0.5茶匙柠檬浆
- -0.5茶匙盐
- -20克切碎的腰果
- -25克羊乳酪面包，切碎
- 服务：
- -芝麻菜叶子
- -樱桃番茄
- -小萝卜
- -调味油
使用说明书
1个
将烤箱预热至150度。 然后切西葫芦的尾巴。 用橄榄油润滑烤盘，在上面放西葫芦和大蒜，烤约50分钟。
2
取出西葫芦，稍微冷却一下，用勺子小心地从中取出果肉并将其放在另一个盘子上。 不要关闭烤箱。
3
在煎锅中加热油，将洋葱轻轻炸5分钟。 加入胡萝卜，牛至，再炒5分钟，直到胡萝卜变软。 加入西葫芦和切碎的洋蓟肉，再炒2分钟。
4
混合柠檬皮，盐，切碎的坚果，然后放入锅中。 将每个西葫芦紧紧塞满每个西葫芦，将碎奶酪压碎在上面，然后在烤箱中放置15至20分钟（直到奶酪变金黄）。
5
将制成的西葫芦与芝麻菜叶，樱桃番茄和萝卜一起撒上橄榄油，即可食用。
有用的建议
小圆形西葫芦将是一个理想的选择，但是，如果找到它们，这是一个实际的问题，只需将普通的长方形小西葫芦分成几块即可。