煮肉-小牛肉或牛肉是一种极好的饮食产品。 菠菜酱会使这道菜的味道更加丰富和饱和。 这道菜必定会装饰您的餐桌并丰富您的饮食。
选择你的食谱
您将需要
- -400克牛肉或小牛肉肉；
- -盐，黑胡椒和月桂叶-调味。
- 对于酱：
- -2汤匙 汤匙面粉；
- -50克黄油；
- -2汤匙 汤匙奶油；
- -1/2柠檬汁；
- -200克新鲜或罐装菠菜。
使用说明书
1个
将肉煮至嫩，加入盐，月桂叶和黑胡椒豌豆。 冷却并切成小段。
2
做酱油。 在锅中加热面粉，加入黄油并搅拌均匀。 倒入奶油，柠檬汁，加入菠菜，拌匀，煮沸5分钟。
3
将菜品摆在桌子上，倒入酱汁并点缀蔬菜。 装饰用的水煮土豆，西红柿，黄瓜。
注意一下
此菜三人份。 烹饪时间1小时30分钟。
有用的建议
对于那些监控自己的健康饮食的人。